Cara Pintar Agar Hidup Lebih Menyenangkan

Setiap orang ingin hidup lebih bahagia dari sebelumnya. Seperti dikutip
laman Ask Men, berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan agar
hidup kita lebih bahagia.

1. Memiliki tujuan hidup
W. Beran Wolfe, seorang filsuf berkata, "Saat Anda melihat orang hidup
bahagia, pastinya ia memiliki tujuan hidup. Entah itu membangun kapal,
menulis lagu, membesarkan anak, atau berkebun." Pemikiran untuk
memiliki kesibukan, tujuan hidup, serta berkomitmen menjalankannya
membuat seseorang hidup lebih bahagia.

2. Berlibur
Berlibur merupakan salah satu cara untuk lepas dari kesibukan sehari-hari.
Melepas lelah dan stres. Sekembalinya dari berlibur, Anda pasti akan kembali
bersemangat.

3. Memiliki aktivitas sosial
Dengan memiliki banyak relasi atau teman akan membawa dampak positif
bagi hidup Anda. Menjaga hubungan dengan teman, terus bersikap optimistis,
dan melakukan hal baik lainnya, bisa meningkatkan kebahagiaan.

4. Menjalankan hobi
Hobi adalah upaya untuk menjaga semangat hidup Anda. Menjalankan
hobi juga membuka peluang Anda mendapatkan teman, juga lingkungan
sosial yang baru.

5. Tidur siang
Tidur siang membantu Anda untuk kembali fokus bekerja dan mengembalikan
semangat.

6. Beristirahat sejenak
Jika tidak bisa tidur siang, coba lakukan aktivitas lain yang membantu Anda
untuk kembali bersemangat, seperti jalan-jalan sejenak keluar kantor,
mendengarkan musik, meditasi, atau mengatur pernapasan.

7. Melihat cahaya matahari
Ternyata, cuaca dapat mempengaruhi suasana hati seseorang. Oleh karena itu,
jika lingkungan kerja Anda minim terkena cahaya matahari langsung, coba
keluar sejenak untuk mendapatkan cahaya matahari. Cukup sekitar 30 menit,
terpaan cahaya matahari membantu memulihkan hari Anda.

8. Bercinta
Melakukan hubungan seks memberi rasa bahagia dan nyaman. Melakukannya
dengan teratur akan membuat Anda membangun komunikasi yang baik dengan
pasangan.

9. Olahraga
Apa pun alasannya, baik itu untuk menurunkan berat badan, melawan penyakit,
atau sekadar hobi, yang pasti dengan berolahraga, hidup Anda akan lebih
menyenangkan. Jadi, jangan ragu-ragu untuk melakukannya sesering mungkin.